Pewność siebie to podstawa, aby dobrze czuć się w swoim ciele. Ale nie oznacza wcale, że aby być pewnym siebie, trzeba wyglądać idealnie. W końcu ideały nie istnieją. Jednak czując się dobrze w swojej skórze, jesteśmy też bardziej szczęśliwi, w końcu, po co komuś kompleksy. Jak się okazuje, nadal wiele osób, szczególnie kobiet, ma problem z samoakceptacją, a tak przecież nie powinno być. Poznaj 3 sposoby jak wzmocnić pewność siebie i wreszcie dobrze poczuć się w swoim ciele.
Dlaczego pewność siebie jest tak ważna?
Nawet osoba oceniana przez innych jako bardzo atrakcyjna nie koniecznie musi się tak czuć. Wszak niektórzy z nas są dobrymi aktorami i potrafią chować trapiący ich smutek pod warstwą obojętności czy nawet pozornej pewności siebie. Nie wszystko oczywiście jest związane z kompleksami, bo część z osób cierpi nie tylko na niską samoocenę, ale na coś zdecydowanie gorszego, czyli chorobę duszy zwaną depresję. A więc jeżeli i ty czujesz, że nie masz nic, choć pozornie masz wszystko, to trzeba poszukać pomocy i czym prędzej zgłosić się do lekarza psychiatry, który pomoże uleczyć duszę. Nie możesz obarczać się winą, że nie czujesz szczęścia, bo niestety depresja potrafi odebrać radość życia. Jeżeli jednak nie czujesz się atrakcyjna, ale tylko z tych bardziej próżnych powodów, to mam dla ciebie 3 sposoby, dzięki którym na pewno poczujesz się lepiej w swojej skórze, a i inni z pewnością zwrócą na ciebie uwagę. Zatem, do dzieła!
Sposób numer 1: kobiece triki
Nie od dziś wiadomo, że jesteśmy oceniani poprzez pryzmat wyglądu, ale nie oznacza wcale, że musimy mieć idealne proporcje czy twarz niczym lalka Barbie, aby być uważane za pociągające. Czasami wystarczy odpowiednie ubranie i już prezentujemy się jak milion dolarów. Podstawą są oczywiście szpilki na platformie, które nie tylko optycznie wysmuklają ciało, ale sprawiają, że nogi wydają się sięgać nieba. Do takiego obuwia najlepiej dobrać sukienkę midi o dopasowanym kroju. Jeżeli jeszcze bardziej chcesz podkreślić talię, to koniecznie załóż pasek. Oczywiście możesz także postawić na jeansy z wysokim stanem, następnie dobrać do nich obcisłą, ale nie za małą koszulę taliowaną, a na górę założyć ramoneskę. Do tego oczywiście szpilki na platformie i efekt „wow” gwarantowany.
Sposób numer 2: aura tajemniczości
Nic tak nie przyciąga uwagi, jak aura tajemniczości, jaką wokół siebie może roztaczać dana osoba. A więc jeżeli i ty pragniesz być uważaną za tajemniczą i jednocześnie zmysłową, koniecznie powinnaś znaleźć zapach, który będzie cię identyfikował. Odpowiednio dobrane perfumy mają ogromne znaczenie. Tutaj nie podpowiem jaki zapach konkretnie wybrać, ale koniecznie należy postawić na perfumy z wyższej półki, a więc Chanel, YSL czy też Armani. Pamiętaj, że na dobrych perfumach nie można oszczędzać, jednocześnie nie musisz na siebie wylewać całego flakonu perfum, by pięknie pachnieć.
Sposób numer 3: w zdrowym ciele zdrowy duch
Aktywność fizyczna powinna być częścią naszego życia, ale często niespecjalnie stawiamy na nią, znajdując wymówki, że nie mamy czasu. Na szczęście nie trzeba codziennie chodzić na siłownię, aby utrzymać formę i zadbać o siebie. Warto zacząć od małych kroczków, a więc, zamiast spędzać czas na kanapie przed telewizorem i oglądać seriale, lepiej wyjść na spacer czy pojeździć na rowerze. Dobrym pomysłem będzie znalezienie hobby, może to być gra w tenisa, ale także jogging. Ponadto należy zrezygnować z windy czy nawet zamienić samochód na rower. Do tego koniecznie trzeba jeszcze zmienić nawyki żywieniowe, a więc zrezygnować z jedzenie typu fast food, na rzecz większej ilości warzyw i owoców. Pamiętaj, że będąc aktywną i dobrze się odżywiając, nie tylko poczujesz się lepiej we własnej skórze, ale także będziesz lepiej wyglądać. A więc nie ma na co czekać i zmiany najlepiej wprowadzić już dziś.
Czasami proste rzeczy sprawiają, że możemy poczuć się lepiej. Zatem należy je robić dla siebie, bo to takie proste. Odpowiednie perfumy, stylowe ubrania, ale i zdrowy styl życia pozwalają pozbyć się kompleksów, choć jeżeli cierpisz na depresję, to wtedy koniecznie skontaktuj się z lekarzem psychiatrą.