Problemy z tarczycą i odchudzanie. Recenzja książki pt. „Co jeść, by pozbyć się objawów Hashimoto”

"Co jeść, by pozbyć się objawów Hashimoto" Izabelli Wentz

Co prawda nie stwierdzono u mnie Hashimoto, a jedynie niedoczynność tarczycy. Mimo to nie miałam zielonego pojęcia, że wiele objawów i symptomów, które odczuwam na co dzień, było oznaką problemów z tarczycą. Doszłam do tego wspólnie z dietetyczką, po tym, jak proces odchudzania nie przebiegał tak szybko, jak powinien. Czy warto było przeczytać książkę pt. …

Pieniądze znalezione na ulicy – czy warto schylać się po 1 grosz?

pieniądze znalezione na ulicy

Mówi się, że pieniądze leżą na ulicy. I rzeczywiście coś w tym jest, bo od zawsze mam talent do ich wypatrywania podczas zwykłego spaceru, jazdy rowerem czy porannego slow joggingu. Ale czy warto schylić się po jeden grosz? Pośród moich znajomych zdania na ten temat są podzielone. Niektórzy z nich wstydzą się schylać po tzw. …

Ekspresowe i lekkie sałatki na śniadania i kolacje

Ekspresowe i lekkie sałatki na śniadania i kolacje

Żyjemy w ekspresowym tempie. Łącząc prowadzenie domu z pracą we własnej firmie czasem trudno odnaleźć się w rzeczywistości. Dlatego też od pewnego czasu stawiam na proste rozwiązania. Jednym z nich są mieszanki sałat. Co to takiego i w jaki sposób ułatwiają mi życie? Przygotuj pyszne ekspresowe sałatki na śniadanie i kolację.

Miód Manuka – wszystko co musisz o nim wiedzieć

miód manuka zalety spożywania

Powstaje z nektaru krzewów Manuka, naturalnie rosnących w Nowej Zelandii. W ostatnim czasie zyskuje na popularności. Co sprawia, że miód Manuka jest tak wyjątkowy? Poznaj jego właściwości prozdrowotne. Dowiedz się, czy rzeczywiście jest absolutnym must-have domowej apteczki oraz zdrowej kuchni!

KaKeBo. O co chodzi w japońskiej sztuce oszczędzania pieniędzy?

kakebo kakebo japońska sztuka oszczędzania pieniędzy

Oszczędzanie pieniędzy to temat, który coraz bardziej fascynuje. Wraz z rosnącymi kosztami budowy domu oraz rosnącymi cenami produktów spożywczych w sklepach. Mimo comiesięcznej kontroli domowego budżetu, mam ambicję, by zaoszczędzić jeszcze więcej. Czy pomoże mi w tym japońska sztuka oszczędzania pieniędzy zwana tajemniczo KaKeBo?

Przepis na udany piknik

Przepis na udany piknik

Piknik. Oto jeden z moich sposobów na udany relaks. Zdaję sobie sprawę, że jestem dziwna, bo zamiast wizyty w McDonaldzie wolę w sobotnie lub niedzielne popołudnie udać się na piknik. Najlepiej na skraju lasu lub jakiegoś jeziora. Jak przygotować taki piknik? Dowiedz się co zapakować na piknik.