Co to jest chronodieta – przewodnik dla początkujących

książka Chronodieta. Co, kiedy jeść opinie recenzja blog

Chronodieta to jeden z najnowszych trendów dietetycznych, który kilka miesięcy temu pojawił się w moim życiu. Wówczas znalazłam książkę „Chronodieta. Co, kiedy jeść” autorstwa Roizen Michael F., Crupain Michael oraz Spiker Ted. Czym jest chronodieta, w jaki sposób działa i jakie są jej zasady? Zapraszam na recenzję książki oraz kilka moich podpowiedzi.

Moje podsumowanie 2019 roku w pracy, życiu i blogowaniu

Moje podsumowanie 2019 roku w pracy, życiu i blogowaniu

To był bardzo intensywny rok. Niezwykły w pracy i w blogowaniu oraz obfitujący w mnóstwo niespodzianek. Choć kilka razy upadłam, to miałam odwagę, aby powstać, otrzepać kolana i iść dalej swoją drogą. Zdarzyło mi się popłakać – czasem były to łzy szczęścia. Zamykam 2019 rok z mnóstwem nowych doświadczeń, nowych umiejętności oraz fantastycznymi wspomnieniami. Jaki …

Moc Świątecznych Życzeń 2019

moc świątecznych życzeń 2019

Wyjątkowy czas Świąt Bożego Narodzenia to niezwykłe chwile spędzane w gronie najbliższych, wypełnione tradycjami oraz ciepłem. Niech te cudowne dni będą niezapomnianym czasem spędzonym w spokoju, radości, wśród rodziny i przyjaciół oraz wszystkich bliskich osób. Zapomnijmy w tych dniach o pośpiechu, troskach i zmartwieniach. Pięknych, spokojnych, zdrowych, rodzinnych, wypełnionych radością Świąt Bożego Narodzenia spędzonych w …

Narty na prezent? Topowe modele dla niej i dla niego

narciarstwo blog

Narty to świetny pomysł na prezent dla aktywnych. W nowych kolekcjach topowych marek bez trudu można znaleźć coś dla narciarza lub narciarki na każdym poziomie zaawansowania. Różnorodność dostępnego w sklepach asortymentu może jednak wprowadzać zamęt. Dlatego sprawdź nasze zestawienie, z którego dowiesz się, jakie narty Fischer, Atomic czy Head warto wybrać w prezencie.

Ferie zimowe z dziećmi 2019/2020 – gdzie warto pojechać?

gdzie pojechać na ferie 2019/2020

Codzienność bywa trudna. Ciągła praca, zakupy, zmartwienia powodują, że trudno znaleźć czas wolny, by spędzić go z dziećmi. By odetchnąć, choć na chwilę i zrekompensować najmłodszym brak czasu warto usiąść i zaplanować ferie zimowe tak, by nadrobić każdą straconą chwilę. Rodzinny wyjazd na pewno będzie idealnym relaksem, a zarazem czasem szaleństwa. Pozostaje tylko kwestia gdzie …

Naturalne antybiotyki – wszystko, co musisz o nich wiedzieć

Książka pt. "Naturalne antybiotyki" Claudia Ritter - moja opinia

Zadziwia mnie fakt, że wiele osób nadużywa dostępnych w aptece antybiotyków. Przecież mamy mnóstwo ziół przypraw, warzyw i roślin o właściwościach antybiotycznych, które warto zastosować na infekcje oraz częściej spożywać w okresie wzmożonych zachorowań. Lubię sięgać po naturalne rozwiązania, dlatego chętnie zapoznałam się z lekturą książki pt. „Naturalne antybiotyki” Claudia Ritter.