Przepis na udany piknik

Przepis na udany piknik

Piknik. Oto jeden z moich sposobów na udany relaks. Zdaję sobie sprawę, że jestem dziwna, bo zamiast wizyty w McDonaldzie wolę w sobotnie lub niedzielne popołudnie udać się na piknik. Najlepiej na skraju lasu lub jakiegoś jeziora. Jak przygotować taki piknik? Dowiedz się co zapakować na piknik.

Negatywne skutki promieniowania słonecznego. Jak się bezpiecznie opalać?

Zasady bezpiecznego korzystania ze słońca

Niewielka ilość promieni słonecznych wystarcza, by wytworzyć witaminę D oraz korzystnie wpływać na nasze zdrowie. Jednak nadmierna ekspozycja skóry na promieniowanie słoneczne może także być niebezpieczna. Dlaczego? Poznaj negatywne skutki promieniowania słonecznego.   Zdrowotne skutki nadmiernego promieniowania słonecznego: powoduje oparzenia słoneczne, czyli moment, gdy po opalaniu lub przebywaniu na silnym słońcu mamy zaczerwienioną skórę. Dodatkowo …

Beskid Żywiecki – miejsca warte zobaczenia

Beskid Żywiecki

W górach zakochałam się wiele lat temu. A była to miłość od pierwszego wejrzenia. W czerwcu planuję wakacyjny wyjazd w góry. Z PTTK, do którego się niedawno zapisałam. Postanowiłam wcześniej sprawdzić, co warto tam zobaczyć.