Recenzja książki pt. „Jak myśleć pozytywnie” Marty Bartosik

kobiecy blog lifestylowy o pozytywnym myśleniu sposobynazycie

Czym jest pozytywne myślenie i, czy w jakikolwiek sposób wpływa na jakość naszego życia? Sama wielokrotnie korzystałam z technik pozytywnego myślenia, by obrać odpowiedni kurs, mimo pojawiających się w moim życiu braku pewności siebie, lęku czy trudnych sytuacji i doświadczeń. Dlaczego warto sięgnąć po książkę pt. „Jak myśleć pozytywnie” Marty Bartosik?

Właściwości Yerba Mate i recenzja książki pt. „Yerba mate w tydzień”

Właściwości Yerba Mate i recenzja książki pt. "Yerba mate w tydzień”

Yerba mate to napój od wieków znany z pozytywnych właściwości dla zdrowia i dobrego samopoczucia. Jest to mocny napar z liści ostrokrzewu paragwajskiego, szczególnie popularny w Ameryce Południowej, który dostarcza organizmowi mnóstwo antyoksydantów, witamin, aminokwasów i minerałów. Dlaczego warto poznać bliżej yerba mate? I czy warto było sięgnąć po książkę Y pt. „Yerba mate w …

Co to jest chronodieta – przewodnik dla początkujących

książka Chronodieta. Co, kiedy jeść opinie recenzja blog

Chronodieta to jeden z najnowszych trendów dietetycznych, który kilka miesięcy temu pojawił się w moim życiu. Wówczas znalazłam książkę „Chronodieta. Co, kiedy jeść” autorstwa Roizen Michael F., Crupain Michael oraz Spiker Ted. Czym jest chronodieta, w jaki sposób działa i jakie są jej zasady? Zapraszam na recenzję książki oraz kilka moich podpowiedzi.

Moje podsumowanie 2019 roku w pracy, życiu i blogowaniu

Moje podsumowanie 2019 roku w pracy, życiu i blogowaniu

To był bardzo intensywny rok. Niezwykły w pracy i w blogowaniu oraz obfitujący w mnóstwo niespodzianek. Choć kilka razy upadłam, to miałam odwagę, aby powstać, otrzepać kolana i iść dalej swoją drogą. Zdarzyło mi się popłakać – czasem były to łzy szczęścia. Zamykam 2019 rok z mnóstwem nowych doświadczeń, nowych umiejętności oraz fantastycznymi wspomnieniami. Jaki …

Naturalne antybiotyki – wszystko, co musisz o nich wiedzieć

Książka pt. "Naturalne antybiotyki" Claudia Ritter - moja opinia

Zadziwia mnie fakt, że wiele osób nadużywa dostępnych w aptece antybiotyków. Przecież mamy mnóstwo ziół przypraw, warzyw i roślin o właściwościach antybiotycznych, które warto zastosować na infekcje oraz częściej spożywać w okresie wzmożonych zachorowań. Lubię sięgać po naturalne rozwiązania, dlatego chętnie zapoznałam się z lekturą książki pt. „Naturalne antybiotyki” Claudia Ritter.

Dlaczego warto podarować dziecku książkę pt. „Nela i kierunek Antarktyda”?

"Nela i kierunek Antarktyda" recenzja książki

„Nela i kierunek Antarktyda” to kolejna książka nastoletniej podróżniczki, która tym razem zabiera swoich czytelników na „spacer” po Antarktydzie. Dlaczego warto ją podarować dziecku? Bo to jedna z serii 13 książek o podróżach nastoletniej reporterki, która w przyjemny sposób dostarcza dzieciom cennej wiedzy – uczy elementów przyrody, historii, biologii i geografii.

Jak przygotować organizm i umysł na nadejście jesieni? cz. 2

Jak przygotować organizm i umysł na nadejście jesieni?

Jesień czuć już w powietrzu. Mimo iż jeszcze prawie dwa tygodnie kalendarzowego lata dni stają się zdecydowanie krótsze, słońce świeci słabiej, a wieczory i poranki są chłodniejsze. Jesień to wyjątkowo kolorowa pora roku, choć trzeba poszukać cieplejszych ubrań, to warto dobrze się nastroić oraz przygotować ciało i umysł na nadejście tej pory roku. Jak to …