Popularny kobiecy blog lifestylowy inspirowany życiem
Czym jest pozytywne myślenie i, czy w jakikolwiek sposób wpływa na jakość naszego życia? Sama wielokrotnie korzystałam z technik pozytywnego myślenia, by obrać odpowiedni kurs, mimo pojawiających się w moim życiu braku pewności siebie, lęku czy trudnych sytuacji i doświadczeń. Dlaczego warto sięgnąć po książkę pt. „Jak myśleć pozytywnie” Marty Bartosik?
Yerba mate to napój od wieków znany z pozytywnych właściwości dla zdrowia i dobrego samopoczucia. Jest to mocny napar z liści ostrokrzewu paragwajskiego, szczególnie popularny w Ameryce Południowej, który dostarcza organizmowi mnóstwo antyoksydantów, witamin, aminokwasów i minerałów. Dlaczego warto poznać bliżej yerba mate? I czy warto było sięgnąć po książkę Y pt. „Yerba mate w …
Czytaj dalej Właściwości Yerba Mate i recenzja książki pt. „Yerba mate w tydzień”
Chronodieta to jeden z najnowszych trendów dietetycznych, który kilka miesięcy temu pojawił się w moim życiu. Wówczas znalazłam książkę „Chronodieta. Co, kiedy jeść” autorstwa Roizen Michael F., Crupain Michael oraz Spiker Ted. Czym jest chronodieta, w jaki sposób działa i jakie są jej zasady? Zapraszam na recenzję książki oraz kilka moich podpowiedzi.
Zadziwia mnie fakt, że wiele osób nadużywa dostępnych w aptece antybiotyków. Przecież mamy mnóstwo ziół, przypraw, warzyw i roślin o właściwościach antybiotycznych, które warto zastosować na infekcje oraz częściej spożywać w okresie wzmożonych zachorowań. Lubię sięgać po naturalne rozwiązania, dlatego chętnie zapoznałam się z lekturą książki pt. „Naturalne antybiotyki” Claudia Ritter.
„Nela i kierunek Antarktyda” to kolejna książka nastoletniej podróżniczki, która tym razem zabiera swoich czytelników na „spacer” po Antarktydzie. Dlaczego warto ją podarować dziecku? Bo to jedna z serii 13 książek o podróżach nastoletniej reporterki, która w przyjemny sposób dostarcza dzieciom cennej wiedzy – uczy elementów przyrody, historii, biologii i geografii.
Czasem nie zdajemy sobie sprawy z tego, że tak prosta aktywność fizyczna, jak regularne codzienne spacerowanie pozytywnie wpływa na nasze ciało i umysł. Warto wybrać się na codzienny 5-km spacer, a sens i filozofię tej aktywności fizycznej odkrywa poradnik pt. „Pieszo i beztrosko. O sztuce spacerowania„.
Jesień czuć już w powietrzu. Mimo iż jeszcze prawie dwa tygodnie kalendarzowego lata dni stają się zdecydowanie krótsze, słońce świeci słabiej, a wieczory i poranki są chłodniejsze. Jesień to wyjątkowo kolorowa pora roku, choć trzeba poszukać cieplejszych ubrań, to warto dobrze się nastroić oraz przygotować ciało i umysł na nadejście tej pory roku. Jak to …
Czytaj dalej Jak przygotować organizm i umysł na nadejście jesieni? cz. 2
Przyszło nam żyć w czasach kiedy nieustannie powstają nowe (rewolucyjne) programy odchudzania. Często się od siebie różnią, choć bywają i takie całkiem do siebie podobne. I rzeczywiście problem otyłości i nadwagi jest ogromny. Ale czy nie lepiej nauczyć się zdrowo odżywiać, zmienić swoje życiowe nawyki, uprawiać więcej sportu niż „na chwilę” przejść na dietę? Czym …
Czytaj dalej Recenzja książki pt. „Fast 800”, czyli moja opinia o rewolucyjnym programie żywieniowym
W życiu czasem trzeba się zatrzymać, odpocząć, oddać lekturze książki. Uwielbiam pochłaniać publikacje o rozwoju osobistym, psychologiczne i poradniki i to właśnie recenzjami takich publikacji dzielę się z tobą na moim blogu lifestylowym. Lubię czytać, z przyjemnością sięgam po pozycje, które pozwalają mi rozwijać mój warsztat pisarski, a w efekcie sprawiają, że staję się jeszcze lepszą copywriterką. Poza tym pasjonują mnie książki psychologiczne, różnorodne poradniki, książki o roślinach, biografie bogatych ludzi czy książki o rozwoju osobistym.
Zgłębianie wiedzy o umyśle oraz ludzkich zachowaniach fascynuje mnie od dawna. Właśnie dlatego bardzo lubię książki o rozwoju osobistym, książki psychologiczne oraz różnorodne poradniki, które uzupełniają moją wiedzę na ten temat. Chętnie zgłębiam historie sukcesów znanych i bogatych ludzi, dlatego sięgam po książki biograficzne. Czytanie poradników z zakresu rozwoju osobistego i psychologii od zawsze przynosi mi mnóstwo radości. Myślę, że to właśnie przeczytanie mnóstwa książek z zakresu rozwoju osobistego, sprzedaży czy copywritingu pozwala mi nieustannie rozwijać swoją firmę. Wszystkie, które pochłonęłam do tej pory, z pewnością wpłynęły na moją osobowość i umiejętność realizacji marzeń oraz sięgania po więcej w życiu, a także łatwość w zjednywaniu sobie ludzi oraz zdobywaniu klientów na usługi copywriterskie i reklamowe.
Istnieje mnóstwo książek o rozwoju osobistym, które mogą nauczyć jak odnieść sukces w życiu i biznesie. Cennym doświadczeniem jest możliwość poznawania doświadczeń innych, z których warto korzystać nie tylko w swoim życiu, ale również w biznesie.
Ich czytanie to nieoceniony sposób nauki, możliwość poznawania doświadczeń innych ludzi, a także pułapek, które można unikać i porad ekspertów, którzy podpowiadają jak osiągnąć sukces w określonej dziedzinie. Czytanie pozwala wyruszyć w intrygującą podróż bez wychodzenia z własnego domu, czasem jest to podróż w głąb siebie. A odpowiednio dobrane poradniki pozwalają uczyć się od ekspertów, wdrażać w życie przydatne wskazówki, by uzyskać imponujące wyniki.
Różnorodne diety, zasady zdrowego odżywiania, sekrety długowieczności oraz książki kulinarne sprawiają, że mogę przygotowywać zdrowe posiłki i słodkości dla moich najbliższych. Ale to nie wszystko, gdyż lektura książek kulinarnych oraz poradników dotyczących diet i zasad odżywiania pozwala na kulinarne podróże po świecie. Daje możliwość poznawania nowych przepisów i odkrywania nowych smaków w kuchni.
Zdrowa dieta i sposób odżywiania ciała w połączeniu z aktywnością fizyczną to element zdrowego trybu życia. Stanowi fundament tego, co możemy uczynić, by zmniejszyć ryzyko rozwoju chorób przewlekłych oraz utrzymać prawidłową wagę organizmu. Choć intensywne życie i mnóstwo aktywności – praca, hobby, sport, wychowanie dzieci, rodzina, ogród – nie zawsze ułatwiają nam planowanie zdrowych posiłków czy gotowanie w domu, to w książkach kulinarnych oraz poradnikach o zdrowym odżywianiu można znaleźć różnorodne zdrowe diety, a także mnóstwo przepisów i wskazówek. Zdrowe słodycze, różnorodne sałatki na śniadania i kolacje, zdrowe smoothie i domowe koktajle? Co jeszcze możemy zrobić, by wprowadzić do swojego życia zasady zdrowego odżywiania. Czy zamawianie obiadów z cateringu lub korzystanie z diety pudełkowej może nam ułatwić życie? To tylko niektóre tematy, o których napiszę na blogu lifestylowym o zdrowym odżywianiu.
Stworzyłaś i wydałaś na świat cudownego małego człowieka, którego pokochałaś do granic możliwości? Nikt nie rodzi się z umiejętnością bycia najlepszym rodzicem na świecie i znajomością wszystkich aspektów rodzicielstwa. Istnieje mnóstwo poradników dla rodziców, które podpowiadają jak wychować szczęśliwe, bogate i ciekawe świata dziecko. Wspólnie z mężem zależy nam na tym, aby nasz syn był szczęśliwym, odważnym, pewnym siebie, ciekawym świata, otwartym na ludzi, odnoszącym sukcesy i spełniającym swoje marzenia człowiekiem.
Rodzicielstwo i macierzyństwo to wyjątkowy czas w życiu każdego z nas. Jako jeszcze niezbyt doświadczona młoda mama zaczęłam poszukiwać książek o wychowaniu dzieci, z których mogę dowiedzieć się więcej o swoim maluszku. Choć staram się słuchać swojej matczynej intuicji, to chciałabym się dowiedzieć więcej o każdym etapie rozwoju mojego dziecka, które nieustannie zaskakuje nas nowymi umiejętnościami. Księgarnie wypełnione są tysiącami książek o rodzicielstwie i rozwoju dziecka. Dobra rodzicielska porada jest bardzo cenna, dlatego jako młoda mama wybieram i polecam książki napisane przez ekspertów, oparte na doświadczeniach oraz badaniach naukowych. Lubię poznawać poradniki o wychowaniu i rozwoju dziecka zawierające przykłady z życia wzięte, z których mogę wyciągnąć wskazówki dla siebie. Zależy mi na zrozumieniu swojego synka, tak by zapewniać mu wsparcie oraz zachęcać go do odkrywania świata na każdym etapie jego rozwoju.
Czytanie książek ma ogromny wpływ na rozwój dziecka. Myślę, że to właśnie dlatego moja położna poleciła mi czytanie dziecku książek w ciąży. Stało się ono ważnym elementem naszej codziennej rutyny. Wpływa na rozwój czytania i naukę nowych słów, edukację, rozwój społeczny i poznawczy maluszka oraz jego samopoczucie i psychikę. Korzyści z czytania dla rozwoju dziecka są ogromne! Rozwija wyobraźnię, kreatywność i inteligencję dziecka, ułatwia naukę mówienia i przetwarzanie informacji. Czytając dziecku, ułatwiasz mu zrozumienie świata, emocji własnych i innych oraz wspomagasz jego rozwój empatii, a to pomaga w rozwoju społecznym młodego człowieka. Systematyczne czytanie dziecku książek od najmłodszych lat niewątpliwie zapewnia mu poczucie uwagi i bliskości, a w efekcie przyczynia się do nawiązania silniejszej relacji pomiędzy rodzicem i dzieckiem oraz jest kluczowe dla dobrego samopoczucia. Może pomóc w roznieceniu pasji do nauki, ułatwia umiejętności literackie, stymuluje mózg, rozbudowuje słownictwo, ułatwia koncentrację czy rozwija zdolności twórcze.