Recenzja książki pt. „Fast 800”, czyli moja opinia o rewolucyjnym programie żywieniowym

Recenzja książki pt. "Fast 800", czyli moja opinia o rewolucyjnym programie żywieniowym

Przyszło nam żyć w czasach kiedy nieustannie powstają nowe (rewolucyjne) programy odchudzania. Często się od siebie różnią, choć bywają i takie całkiem do siebie podobne. I rzeczywiście problem otyłości i nadwagi jest ogromny. Ale czy nie lepiej nauczyć się zdrowo odżywiać, zmienić swoje życiowe nawyki, uprawiać więcej sportu niż „na chwilę” przejść na dietę? Czym …

Książki idealne na urlop w wakacje 2019 – cz. 2

Książki idealne na urlop w wakacje 2019

Wybierasz się na wakacje i zastanawiasz, którą książkę ze sobą zabrać? A może latem zwalniasz ekspresowe tempo życia i lubisz poczytać na balkonie, w parku bądź w ogrodzie? Którą książkę w wakacje 2019 warto przeczytać? Zapraszam na przegląd książkowych pozycji idealnych na wakacje 2019.

Książki idealne na urlop w wakacje 2019 – cz. 1

Książki idealne na urlop w wakacje 2019

Wybierasz się na wakacje i zastanawiasz, którą książkę ze sobą zabrać? A może latem zwalniasz ekspresowe tempo życia i lubisz poczytać na balkonie, w parku bądź w ogrodzie? Którą książkę w wakacje 2019 warto przeczytać? Zapraszam na przegląd książkowych pozycji idealnych na wakacje 2019.

Problemy z tarczycą i odchudzanie. Recenzja książki pt. „Co jeść, by pozbyć się objawów Hashimoto”

"Co jeść, by pozbyć się objawów Hashimoto" Izabelli Wentz

Co prawda nie stwierdzono u mnie Hashimoto, a jedynie niedoczynność tarczycy. Mimo to nie miałam zielonego pojęcia, że wiele objawów i symptomów, które odczuwam na co dzień, było oznaką problemów z tarczycą. Doszłam do tego wspólnie z dietetyczką, po tym, jak proces odchudzania nie przebiegał tak szybko, jak powinien. Czy warto było przeczytać książkę pt. …

Recenzja książki pt. Sekrety Koreańskiego Piękna. Przełomowy przewodnik po pielęgnacji skóry i makijażu

Recenzja książki pt. Sekrety Koreańskiego Piękna. Przełomowy przewodnik po pielęgnacji skóry i makijażu

Być może czujesz się onieśmielona światem koreańskiego piękna i wkraczającymi do naszego kraju zdecydowanym krokiem koreańskimi kosmetykami oraz modnymi koreańskimi rytuałami pielęgnacyjnymi. W te popularne aktualnie trendy wpisuje się książka pt. „Sekrety Koreańskiego Piękna. Przełomowy przewodnik po pielęgnacji skóry i makijażu” napisana przez Kerry Thompson & Coco Park. Czy warto było ją przeczytać?

„Becoming. Moja historia.” Michelle Obama – recenzja książki

"Becoming. Moja historia." Michelle Obama - recenzja książki

Lubię czytać autobiografie mądrych, zdolnych ludzi. Chętnie śledzę historie życia osób przedsiębiorczych czy bogatych. Przyznam szczerze, że po autobiografię Michelle Obama sięgnęłam tylko dlatego, że było o niej głośno. I nie żałuję, bo jest dojrzała i niezwykle pouczająca. Michelle Obama, dziękuję, że napisałaś tę książkę.

Recenzja książki „12 życiowych zasad. Antidotum na chaos”

Książka "12 życiowych zasad. Antidotum na chaos"

Zabieganie i chaos są w dzisiejszych czasach częścią życia. Generują one mnóstwo stresu, strach czy nieporozumienia. Czasem się zastanawiam, czy można to w jakiś sposób poukładać. Jedną z publikacji, którą próbowałam ostatnio przeczytać, jest książka pt. „12 życiowych zasad. Antidotum na chaos” Jordana Petersona. Czy warto było po nią sięgnąć? I dlaczego nie dobrnęłam do …

Recenzja książki „Instrukcja obsługi toksycznych ludzi”

Książka "Instrukcja obsługi toksycznych ludzi"

Zastanawiam się, skąd biorą się toksyczni ludzie? I czy istnieje jakikolwiek sposób, by się od nich uwolnić? W ostatnich miesiącach obserwuję jakby inwazję toksycznych osób wokół mnie… A może po prostu stałam się bardziej wyczulona na takie wampiry energetyczne. Czy warto było przeczytać książkę pt. „Instrukcja obsługi toksycznych ludzi”?