Zalety spożywania jajek

zalety jedzenia jajek

Jajka to symbol Świąt Wielkanocnych. Bo to właśnie w tym czasie przygotowujemy z nich mnóstwo potraw. To wyjątkowy produkt spożywczy, który dostarcza mnóstwo substancji odżywczych organizmowi. Dlaczego warto jeść jajka?

Wiosenny detoks – skóra, ciało i umysł

Wiosenny detoks - skóra, ciało i umysł

Wiosenne promienie słońca pozytywnie mnie nastrajają. Mobilizują nie tylko do wysprzątania swojego ogrodu i mieszkania, ale też do zrobienia porządku w swoim ciele i głowie. Myślę, że wiosna to doskonały moment również na zmianę diety, pielęgnacji i trybu życia. Wszystko po to, by oczyścić organizm.

Ziemniak jako kosmetyk

ziemniak jako kosmetyk

Ziemniak. Tak dobrze znamy go z naszego codziennego menu. Jest warzywem znanym na całym świecie. To cenne źródło potasu, błonnika oraz składników odżywczych. Czy wiesz, jakie są niesamowite właściwości ziemniaków na skórę i włosy? Zachęcam do lektury artykułu.

Niedoczynność tarczycy i odchudzanie. Czy jestem skazana na porażkę?!

niedoczynność tarczycy dieta

Odchudzam się! Podjęłam wyzwanie i od dwóch miesięcy wspólnie z programem Super Ty staram się zrzucić nadprogramowe kilogramy. Robię jeden krok w przód i dwa kroki w tył. Docieram do punktu, w którym „walę głową w ścianę”. Bo odżywiam się odpowiednio, naprawdę sporo się ruszam, a moja waga jest jakby obojętna. Okazuje się, że mam …

Twój umysł ma moc! Wykorzystaj ją!!

twje myśli tworzą twoją rzeczywistość

Mamy tendencję do negatywnego myślenia. Mimo iż chcemy być bogaci, osiągać w życiu sukcesy oraz pragniemy, aby życie układało się zgodnie z naszymi marzeniami. Okazuje się, że mamy niezwykłe narzędzie, jednak nie każdy potrafi z niego korzystać. Jak sprawić, aby nasze pragnienia materializowały się w życiu? Chętnie Ci to wyjaśnię!

Recenzja książki „12 życiowych zasad. Antidotum na chaos”

Książka "12 życiowych zasad. Antidotum na chaos"

Zabieganie i chaos są w dzisiejszych czasach częścią życia. Generują one mnóstwo stresu, strach czy nieporozumienia. Czasem się zastanawiam, czy można to w jakiś sposób poukładać. Jedną z publikacji, którą próbowałam ostatnio przeczytać, jest książka pt. „12 życiowych zasad. Antidotum na chaos” Jordana Petersona. Czy warto było po nią sięgnąć? I dlaczego nie dobrnęłam do …

Pielęgnacja włosów po zimie

pielęgnacja włosow po zimie

Mróz. Wiatr. Szalik i czapka. Nagłe zmiany temperatur. Wszystko to sprawia, że kondycja włosów wiosną nie zachwyca. Zimą są one narażone na mnóstwo niesprzyjających warunków. Jak pielęgnować włosy po zimie?