Dobry stres i zły stres – czyli wróg czy przyjaciel?

Dobry stres i zły stres – czyli wróg czy przyjaciel?

Nie da się żyć bez stresu. W niewielkich dawkach motywuje do działania, wzmacnia odporność, zwiększa pewność siebie czy ułatwia tworzenie relacji międzyludzkich. Większość z nas doświadczyła jednak tego złego stresu, który kojarzy nam się z negatywnymi doznaniami – kłótnią z najbliższymi, rozmową z szefem, napiętym harmonogramem i piętrzącymi się terminami wykonania zleceń w pracy. Przewlekły …

Sekretne korzyści z obdarowywania i hojności, o których nikt Ci nie powiedział

Sekretne korzyści z obdarowywania i hojności, o których nikt Ci nie powiedział

Lubię obdarowywać innych ludzi. Staram się robić to każdego dnia. Nie zawsze mogę ofiarować im jakiś duży upominek czy pieniądze. Często jest to uśmiech czy komplement. Im dłużej praktykuję dawanie, tym częściej dostrzegam, że wiele osób ma z tym problem. Nie tylko nie potrafią dawać, ale co gorsza, zazdroszczą innym czy robią im na złość. …

Wszystko, co musisz wiedzieć o Blue Monday

Wszystko, co musisz wiedzieć o Blue Monday kobiecy blog lifestylowy sposobynazycie.pl

Trzeci poniedziałek stycznia został okrzyknięty najbardziej przygnębiającym dniem roku. Blue Monday, czyli Niebieski Poniedziałek, został wymyślony w celu promocji sprzedaży. Choć nie jest prawdziwy, to dla wielu osób staje się rzeczywistością. Co powinnaś wiedzieć o najbardziej przygnębiającym dniu w roku?

Mój sposób na relaks dla młodej pracującej mamy

Mój sposób na relaks dla młodej pracującej mamy

Ostatnie miesiące były dla naszej rodziny szalenie intensywne. Ciąża, kończenie budowy domu, przeprowadzka, prowadzenie własnego biznesu oraz urządzanie nowego domu – czyli etap, który ciągle jeszcze trwa. Opieka nad ukochanym dzieckiem oraz łączenie obowiązków pani domu z prowadzeniem własnego biznesu daje czasem w kość. Choć jestem kobietą szczęśliwą i spełnioną to bywa trudno, szczególnie gdy …

Recenzja książki pt. „Jak myśleć pozytywnie” Marty Bartosik

kobiecy blog lifestylowy o pozytywnym myśleniu sposobynazycie

Czym jest pozytywne myślenie i, czy w jakikolwiek sposób wpływa na jakość naszego życia? Sama wielokrotnie korzystałam z technik pozytywnego myślenia, by obrać odpowiedni kurs, mimo pojawiających się w moim życiu braku pewności siebie, lęku czy trudnych sytuacji i doświadczeń. Dlaczego warto sięgnąć po książkę pt. „Jak myśleć pozytywnie” Marty Bartosik?

Dieta i równowaga jesienią według Ajurwedy

Dieta i równowaga jesienią według Ajurwedy

Jesień to okres, w którym należy dążyć do utrzymania równowagi doszy vata. W miarę ochładzania się pogody, następuje jej zaburzenie, co może doprowadzić do przesuszenia skóry, uczucia zmęczenia bądź osłabienia odporności. Poznaj wskazówki, jak zadbać o siebie jesienią i zrównoważyć doszę vata.

Dlaczego życie toczy się inaczej niż po naszej myśli?

Dlaczego życie toczy się inaczej niż po naszej myśli?

Przeprowadzka do nowego domu była zaplanowana na sierpień 2020. I co z tego, jeśli kłamliwy płytkarz ciągle przeciąga termin realizacji zlecenia, a ostatnio niespodziewanie dodatkowo wyjechał na urlop? Możemy coś w życiu skrupulatnie planować, ale często niezależnie od nas samych – toczy się ono własnym torem. Czy takie wydarzenia pojawiają się celowo i mają nas …