Dlaczego tak trudno jest polubić siebie? – rozmowa z psychologiem Katarzyną Kukielińską

Dlaczego tak trudno jest polubić siebie?

Miłość do siebie to dbanie o własne potrzeby, akceptowanie swojego wyglądu oraz swoich wyborów, życie w zgodzie ze sobą czy umiejętność stawiania granic. Nie każdy z nas został nauczony kochać samego siebie. Zapraszam na rozmowę z psychologiem – Katarzyną Kukielińską, z której dowiesz się, że każdy z nas jest wartościowy, ważny i cenny. Każdy z …

10 wskazówek, jak praktykować miłość do siebie

10 wskazówek, jak praktykować miłość do siebie

Wiele osób ma problem z kochaniem siebie samego. Nawet nie chodzi o to, że kojarzy się to z egocentryzmem czy narcyzmem. Myślę, że po prostu brakuje im poczucia własnej wartości. Czym jest miłość do samego siebie, w jaki sposób ją praktykować, by doświadczyć cudów w swoim życiu? Dowiedz się, jak praktykować self-love i zostać swoją …

Noworoczne postanowienia blogerki i wish lista na 2023 rok

Noworoczne postanowienia blogerki i wish lista na 2023 rok

Ustalanie noworocznych postanowień oraz wish listy na najbliższe 12-miesięczny stało się moim ulubionym rytuałem w pierwszych dniach nowego roku. To przedsięwzięcie znacznie ułatwia ułożenie planu działania. Po przygotowaniu podsumowania roku 2022 w pracy, życiu i blogowaniu to wprost idealny moment na podzielenie się planami z życia pracującej mamy i blogerki na 2023 rok.

Podsumowanie roku w życiu – dlaczego to ważne? Kompendium wiedzy

Podsumowanie roku w życiu – dlaczego to ważne? Kompendium wiedzy

Robienie corocznych podsumowań roku stało się moją tradycją. Uważam, że to świetny sposób, który pozwala docenić to, co wydarzyło się w naszym życiu. Jest również niezbędne do samodoskonalenia czy wyznaczania celów do osiągnięcia na kolejne miesiące. Przygotowałam kompendium wiedzy, w którym odkrywam zalety podsumowywania roku kalendarzowego. Nie wiesz, jak się za to zabrać? Podpowiadam!

Powrót do szkoły, pracy i codzienności po wakacjach — kompendium wiedzy

Powrót do szkoły, pracy i codzienności po wakacjach — kompendium wiedzy koniecy blog lifestylowy SposobyNaZycie.pl

Wrzesień to czas powrotu do codziennej rutyny. Miasta znów stają się zatłoczone, a wiele osób stresuje się powrotem do codziennej rutyny po sezonie wakacyjnym. Zastanawiają się, w jaki sposób zorganizować harmonogram dnia swojej rodziny, zadbać o finanse oraz pozytywne samopoczucie. Dla rodziców nowy rok szkolny oznacza łączenie pracy zawodowej z obowiązkami rodzicielskimi i zawożeniem dzieci …

Fenomen praktykowania wdzięczności. W jaki sposób wpływa na dobrobyt w życiu?

Fenomen praktykowania wdzięczności. W jaki sposób wpływa na dobrobyt w życiu? Kobiecy blog lifestylowy SposobyNaZycie.pl

Praktykowanie wdzięczności wpływa na różne dziedziny ludzkiego życia i przynosi niesamowite efekty. Osoby, które regularnie praktykują wdzięczność, dostrzegając dobro, które ich otacza, są bardziej życzliwe i szczęśliwsze, lepiej śpią, mają silniejszy układ odpornościowy. Czym jest wdzięczność, jak ją praktykować i w jaki sposób zmienia życie ludzi? Przygotowałam kompendium wiedzy o wdzięczności, które koniecznie musisz przeczytać.

Wiosenne rytuały: jak holistycznie zadbać o ciało, umysł i duszę?

Wiosenne rytuały: jak holistycznie zadbać o ciało, umysł i duszę?

Ciepłe promienie słońca oraz rześkie wiosenne powietrze zachęcają do zmian, rozwoju i dbania o siebie. Piękne wiosenne miesiące to idealny czas na nowy początek, nowe aktywności i pasje. W codziennym stylu życia, pośród wielu obowiązków zawodowych oraz rodzinnych, warto znaleźć czas na dbanie o swoje potrzeby. W związku z tym przygotowałam kompleksowy przewodnik, w którym …

Malowanie po numerach dla dorosłych – korzyści, historia, tricki, jak zacząć

Malowanie po numerach dla dorosłych – korzyści, historia, tricki, jak zacząć

Malowanie obrazów po numerach to prosta rozrywka dla dzieci i dorosłych, która aktualnie zyskuje na popularności. Polega na wypełnianiu kształtów odpowiednim kolorem farb, daje mnóstwo korzyści – relaksuje, odpręża, pozwala zapomnieć o troskach i jest świetną formą spędzania czasu z rodziną. Dlaczego również Ty powinnaś ją wypróbować? Przygotowałam poradnik na temat malowania po numerach.