Czy dbasz zachowanie higieny w swoim domu? A jak często zmieniasz pościel? Czasem robimy tak wiele, by usunąć zanieczyszczenia i bakterie z naszego domu. Kilka razy w tygodniu myjemy toaletę, przecieramy klamki w domu czy codziennie zmywamy. A jak to jest ze zmianą pościeli?
Spis treści
W rozmowach ze znajomymi okazuje się, że wiele osób zmienia piżamę i ręczniki raz w miesiącu, a pościel raz na dwa miesiące. Przejrzałam chyba wszystkie poradniki internetowe i znalazłam w nich informację, że piżamę i ręczniki należy zmieniać co 3 dni, natomiast pościel powinniśmy zmieniać maksymalnie co 14 dni. Czy na pewno? Jak zadbać o odpowiednią higienę swoją i swojej rodziny i nie zwariować? Jak nie przesadzić w żadną stronę? Kiedy najlepiej zmieniać pościel?
Jak często zmieniać pościel?
Myślę, że optymalnie jest zmieniać pościel raz na 3 tygodnie.
Zmiana pościeli – dlaczego to tak bardzo ważne?
Długo niezmieniana pościel jest siedliskiem grzybów i bakterii, które mogą przyczynić się do występowania alergii, chorób skórnych oraz różnorodnych dolegliwości. Nasz pot, pozostałości martwego naskórka. Aby pozbyć się wszystkich mikroorganizmów z pościeli warto po wypraniu jej w minimum 60 stopniach, a następnie wyprasować pościel.
Niewątpliwie świeża i pięknie pachnąca pościel sprawia, że zdecydowanie przyjemniejsze jest zasypianie oraz poranne pobudki.
Dbanie o higienę to ważna sprawa. Zarówno życie w zbyt sterylnych warunkach, jak i wówczas gdy jesteśmy narażeni na zbyt wiele wirusów i bakterii, może niekorzystnie wpłynąć na nasz organizm. W jaki sposób? Od pogorszenia kondycji skóry po wystąpienie liszajów, atopowego zapalenia, swędzenia czy zaczerwienień. Czasem nie zdajemy sobie sprawy z prostego faktu, że takie proste czynności jak zmiana pościeli, również wpływają na naszą higienę.
Mam nadzieję, że zainteresują Cię również artykuły:
- Stylowa sypialnia? Dopasuj pościel do wnętrza?
- Ekologiczna pościel z wełny alpaki
- Jak wybrać pościel dla niemowląt? Poznaj jej niezbędne elementy
- 12 wskazówek, jak się dobrze wyspać
- Sposoby na pięknie pachnące pranie
A Ty jak często zmieniasz swoją pościel?
Ja zmieniam raz na 3 tygodnie i nie widzę potrzeby częstszej zmiany. Wiadomo, że pościel jest siedliskiem bakterii itp. ale nie zapominajmy, że żyjemy w czasach, które oferują ciekawsze zajęcia niż pranie i prasowanie pościeli. Poza tym zbyt sterylne środowisko też nie jest najzdrowsze.
Pozdrawiam i zapraszam do siebie 🙂
Domatorko, uważam dokładnie tak samo 🙂