Pyszne i zdrowe śniadanie to podstawa dobrze rozpoczętego dnia. Aby w naszą poranną rutynę nie wkradła się nuda, warto zadbać o odpowiednie wyposażenie kącika śniadaniowego. Aromatyczna kawa i herbata, smaczne tosty czy owsianka z owocami sprawi, że zaczniemy dzień z wyjątkową energią. Jakie urządzenia powinny się znaleźć w naszej kuchni, aby móc cieszyć się pysznymi i urozmaiconymi śniadaniami?
Spis treści
Śniadanie – najważniejszy posiłek w ciągu dnia
Powszechnie wiadomo, że śniadanie to najważniejszy posiłek. Dostarcza nam energię, która jest niezbędna do efektywnego rozpoczęcia dnia, dlatego powinno stanowić około 30% naszego dziennego zapotrzebowania kalorycznego. Jak zapewnić organizmowi zastrzyk porannej energii? Zadbajmy o jakość i różnorodność spożywanego śniadania. Do menu warto wprowadzić pełnoziarniste produkty zbożowe, takie jak:
- pieczywo razowe lub graham;
- musli i płatki zbożowe (np. owsiane lub żytnie);
- otręby (np. pszenne).
Produkty te są doskonałym źródłem błonnika, dającym nam uczucie sytości. Zapewniają też stopniowe dostarczanie energii organizmowi, co eliminuje nagłe skoki cukru. Świetnym dodatkiem do produktów zbożowych, będą te, które dostarczają nam dużo białka. Nie chodzi tu wyłącznie o mięso, wprowadźmy do menu śniadaniowego pasty warzywne i jaja, ale nie zapominajmy o produktach mlecznych i dużej ilości warzyw oraz owoców.
Urządzenia do kącika śniadaniowego
Podczas śniadania lubimy wypić aromatyczną kawę lub pyszną herbatę. Ciepły napój pobudza nasze zmysły i pomaga zadbać o dobry nastrój na resztę dnia. Warto zadbać o obecność ekspresu do kawy na kuchennym blacie, by móc cieszyć się wyjątkowym aromatem i smakiem napojów kawowych.
Podstawowym sprzętem w kuchni jest także czajnik elektryczny, w którym szybko zagotujemy wodę potrzebną do przygotowania herbaty i naparów ziołowych. Aby nie jeść codziennie tych samych kanapek, warto wyposażyć kącik śniadaniowy również w toster i grill elektryczny. Pozwoli to urozmaicić posiłki, a także zużycie nieco czerstwego pieczywa lub mniej chrupkich i sprężystych warzyw. Polacy co roku wyrzucają duże ilości jedzenia, które można wykorzystać przy odrobinie fantazji.
W każdej kuchni powinny znaleźć się urządzenia śniadaniowe, które pozwolą przygotować pyszne i wartościowe posiłki. Co w takim razie powinniśmy kupić, aby nasz kącik śniadaniowy był odpowiednio przygotowany? Postawmy na cztery niezbędne urządzenia: ekspres do kawy, toster, grill elektryczny i czajnik elektryczny. Przydadzą nam się nie tylko podczas śniadań, dzięki nim przygotujemy też pyszny obiad lub kolację.
Więcej informacji o urządzeniach do kącika śniadaniowego znajdziesz na stronie: https://www.bosch-home.pl/produkty/urzadzenia-sniadaniowe
Ekspres do kawy
Wielu z nas nie wyobraża sobie poranka bez aromatycznej i mocnej kawy. Bez względu na to, czy preferujemy wersję czarną, czy wolimy wypić ją z mlekiem, powinniśmy postawić na świeżo mielone ziarna. Duże ilości kawy nie są wskazane dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, nie ma jednak konieczności, by zupełnie z niej rezygnować. Ograniczmy się do 4-5 filiżanek dziennie.
Warto postawić na dobry, ciśnieniowy ekspres do kawy, ponieważ napój przygotowany w urządzeniu ciśnieniowym ma o wiele więcej aromatu i smaku. Im większe ciśnienie, tym krótszy moment zetknięcia się zmielonej kawy z gorącą wodą i lepszy smak napoju. Zaawansowane ekspresy do kawy pozwalają przygotować aromatyczną, czarną kawę, ale także wiele napojów mlecznych, takich jak cappuccino, latte czy macchiato.
Automatyczne ekspresy do kawy są proste w obsłudze i większość czynności wykonują za nas. Wystarczy wybrać przycisk z ulubionym napojem na panelu urządzenia, a za kilka chwil będziemy mogli cieszyć się pyszną, aromatyczną kawą. Warto postawić na model, który ma wbudowany młynek do kawy – dzięki temu ziarna będą mielone każdorazowo przed zaparzeniem napoju, co zwiększy walory smakowe. Ekspres do kawy to niezbędne urządzenie w kąciku śniadaniowym każdego smakosza kawy.
Sprawdź automatyczne ekspresy do kawy marki Siemens: https://www.siemens-home.bsh-group.com/pl/urzadzenia/ekspresy-do-kawy.
Toster
Kawa na śniadanie to jednak nie wszystko. Aby zapewnić sobie odpowiednią dawkę energii na cały dzień, powinniśmy przygotować wartościowy posiłek. Świetną bazą porannego posiłku może być idealnie wypieczony tost, na którym położymy smaczne dodatki. Jak wybrać odpowiednie urządzenie? Kupmy takie, które zapewnia delikatne i równomierne opiekanie, nikt nie lubi czarnych i spieczonych grzanek!
Dobry toster daje też możliwość prostego włożenia i opieczenia nawet dużych kromek pieczywa. Nie będzie konieczności używania wyłącznie chleba tostowego, co pozwala wykorzystać nawet nieco czerstwe pieczywo. Opcją, która zamieni nasze śniadanie w wyjątkowy rytuał, będzie także ruszt do opiekania bułeczek – nic nie smakuje tak dobrze o poranku, jak ciepła bułka z masłem i ulubionymi dodatkami.
Wszystkie te funkcje znajdziemy w tosterach marki Bosch, które dodatkowo pozwalają na rozmrażanie i podgrzewanie grzanek. Ich wielką zaletą jest też wyjątkowy design oraz szeroka gama kolorystyczna.
Grill elektryczny
Urządzeniem, które sprawdzi się nie tylko podczas śniadań, ale pozwoli przygotować pyszny obiad, jest grill elektryczny. Dania grillowane są o wiele zdrowsze niż te smażone na patelni. Mięso i warzywa nie tracą dużej ilości wartości odżywczych i zachowują pełnię smaku. Na śniadanie możemy przygotować ciepłe kanapki, do których włożymy ser, wędlinę i warzywa. Możemy nadać jej również śródziemnomorskiego charakteru i między dwie kromki pieczywa włożyć mozzarellę, kilka plasterków pomidora i pesto bazyliowe.
Kupując grill elektryczny, warto zwrócić uwagę na to, czy płyty grillowe są wyjmowane. Ułatwi to czyszczenie urządzenia w zmywarce, pamiętajmy, że zadbane sprzęty mają dłuższą żywotność. Płyty grillowe powinny mieć na powierzchni specjalne żłobienia, które ułatwią spływanie tłuszczu. Dzięki temu potrawy będą lekkie i zdrowe. Będzie to także ciekawa odmiana dla typowej, codziennej rutyny kuchennej, ponieważ dzięki grillowi elektrycznemu możemy poczuć się jak na pikniku. Rozwiązanie to jest pomocne, gdy nie mamy podwórka i chcemy urządzić grilla na balkonie.
Sprawdź grille elektryczne marki Bosch: https://www.bosch-home.pl/lista-produktow/urzadzenia-sniadaniowe/grille-elektryczne.
Czajnik elektryczny
Jednym z podstawowych urządzeń, które znajdziemy niemal w każdej kuchni, jest czajnik elektryczny. Nie trzeba przekonywać, że jest on potrzebnym i ułatwiającym życie sprzętem. Na co w takim razie warto zwrócić uwagę podczas jego zakupu? Kupmy czajnik renomowanego producenta. Pamiętajmy też, że czajnik stoi zazwyczaj na kuchennym blacie, ważny jest jego wygląd i design. Zwróćmy również uwagę na pojemność, którą powinno się dostosować do potrzeb rodziny. Jeśli domowników jest więcej niż dwoje, wtedy warto kupić czajnik elektryczny o większej pojemności (taki powyżej 1,5 l).
Miłośnicy herbaty pokochają czajniki elektryczne marki Bosch, które przygotują wodę o konkretnej temperaturze (70°C, 80°C, 90°C lub wrzątek). Jest to szczególnie ważne, gdy jesteśmy koneserami herbaty i pijemy często np. zieloną herbatę, wymagającą określonej temperatury, znacznie niższej niż wrzątek. Urządzenia Bosch to niesamowity design, funkcjonalność i niezawodność.
Więcej inspiracji dotyczących urządzania kuchni znajdziesz w artykułach:
- Jak urządzić wymarzoną kuchnię w nowym domu?
- Jak urządzić stylową i funkcjonalną kuchnię w nowym domu?
- Piekarnik do nowej kuchni – co warto wiedzieć przed jego zakupem?
- Sprzęt RTV i AGD oraz meble w nowym mieszkaniu
- Jak wybrać odpowiedni zlew kuchenny?
- Stylowe dekoracje do kuchni i jadalni
- Lista rzeczy niezbędnych w kuchni
Też mam taki miejsce gdzie jem codziennie śniadanie i pije kawę. Dlatego kuchnia musi byc przytulna i ładna. U mnie taki efekt pomaga utrzymać fototapeta.