Miłość, fundament relacji międzyludzkich, jest jednym z najbardziej uniwersalnych i zarazem skomplikowanych uczuć. Wydaje się, że każdy jej pragnie, a jednocześnie nie zawsze wie, jak ją pielęgnować. Co sprawia, że miłość w związku kwitnie, a co może ją zniszczyć? Bert Hellinger, twórca metody ustawień systemowych, oferuje głębokie spojrzenie na dynamikę miłości w związku. Jego podejście jest inne niż tradycyjna psychologia. Skupia się na porządku i harmonii w relacjach, które – jeśli zostaną naruszone – mogą wpłynąć na cały system, w tym na miłość między partnerami. Z tego artykułu dowiesz się, czym jest miłość w związku wg Berta Hellingera oraz jak ją pielęgnować.
Spis treści
Bert Hellinger i jego teoria porządku w relacjach
Bert Hellinger, niemiecki terapeuta, stworzył metodę ustawień systemowych, która dotyczy dynamiki rodzin i związków międzyludzkich. Zgodnie z jego teorią, każdy system rodzinny ma swój wewnętrzny porządek, który musi być respektowany, aby miłość mogła płynąć swobodnie. W przeciwnym razie pojawiają się problemy, konflikty, a nawet traumy, które mogą być przenoszone na kolejne pokolenia. Kluczowe w teorii Hellingera jest zrozumienie, że miłość sama w sobie nie wystarczy, aby związek funkcjonował dobrze – musi istnieć harmonia i szacunek dla określonego porządku.
Zasady miłości w związku według Hellingera
Hellinger wyróżnia kilka kluczowych zasad, które muszą być spełnione, aby miłość w związku miała szansę na trwałość i szczęście. Te zasady to swoiste „prawo porządku”, które określa, jak relacje międzyludzkie powinny funkcjonować, aby były zdrowe i zbalansowane. Oto kilka z nich:
Równowaga między dawaniem a braniem
W związkach, zarówno miłosnych, jak i rodzinnych, bardzo ważna jest równowaga między dawaniem a braniem. Hellinger uważa, że miłość kwitnie tam, gdzie partnerzy wymieniają się gestami miłości, wsparcia i zaangażowania w podobnym stopniu. Jeżeli jedna strona daje zbyt dużo, a druga za mało, relacja może zostać zaburzona. Partner, który ciągle tylko daje, może poczuć się wyczerpany i niedoceniony, podczas gdy osoba, która tylko bierze, może nieświadomie odczuwać poczucie winy lub zobowiązania, co prowadzi do napięcia. Hellinger podkreśla, że w miłości oba te aspekty – dawanie i branie – muszą być równoważone, aby relacja mogła się rozwijać. Jeśli jedna osoba czuje się obciążona, a druga zaniedbana, miłość zaczyna gasnąć.
Hierarchia w związku
Hellinger wprowadził również pojęcie hierarchii w związku, które odnosi się do porządku czasu i miejsca w relacji. Zasada ta jest szczególnie ważna w rodzinach patchworkowych, gdzie do związku wchodzą osoby z dziećmi z poprzednich związków. W takim układzie pierwsza relacja powinna być uznana i szanowana. Jeżeli nowa relacja próbuje „wymazać” tę poprzednią, związek może zostać obciążony niewidocznymi konfliktami. Hierarchia oznacza również, że partnerzy muszą mieć jasno określone role w związku. Wzajemne uznanie, kto jaką rolę pełni, pozwala uniknąć chaosu i nieporozumień. Gdy zasady tej hierarchii są łamane, pojawiają się trudności, które mogą wpływać na miłość.
Uznanie rodziny pochodzenia
Każdy z nas pochodzi z określonej rodziny, która ma swoje wartości, wzorce i przekonania. W związku miłosnym, według Hellingera, bardzo ważne jest, aby partnerzy uznali i szanowali rodziny pochodzenia swoich partnerów. Każda rodzina ma swoje miejsce, a jeśli jedna ze stron odrzuca rodzinę drugiego partnera lub jej znaczenie, może to prowadzić do konfliktów. Hellinger twierdzi, że miłość ma większe szanse na powodzenie, jeśli partnerzy potrafią zaakceptować swoje rodziny pochodzenia i nie próbują ich wypierać. Odrzucenie rodziny drugiej osoby często prowadzi do nieświadomych konfliktów i napięć w związku.
Szacunek dla przeszłości
W miłości ważne jest również uznanie przeszłości. Zarówno przeszłość osobista, jak i wcześniejsze związki mają swoje miejsce w życiu każdego człowieka. Hellinger podkreśla, że zdrowa relacja to taka, w której partnerzy uznają historię życia drugiej osoby, w tym jej wcześniejsze relacje, a nie próbują ich wypierać. Próba „wymazania” przeszłości partnera może prowadzić do ukrytych konfliktów, które niszczą związek. Szacunek dla przeszłości pozwala partnerom budować relację na zdrowych fundamentach, wolną od negatywnych emocji i ukrytych napięć.
Dlaczego miłość nie wystarcza?
Często słyszymy, że miłość jest najważniejszym elementem udanego związku. Jednak Bert Hellinger zwraca uwagę, że sama miłość, choć fundamentalna, nie wystarcza. Wiele par mimo ogromnej miłości doświadcza trudności, które nie pozwalają im być szczęśliwymi. Dlaczego tak się dzieje? Zgodnie z teorią Hellingera, miłość musi być zrównoważona przez szacunek dla zasad porządku w relacjach. Jeżeli relacja jest zaburzona przez brak równowagi, nieuznanie rodziny pochodzenia czy nieposzanowanie przeszłości partnera, miłość nie może swobodnie się rozwijać. Jest to szczególnie widoczne w sytuacjach, gdzie partnerzy wchodzą w związek z bagażem wcześniejszych traum lub konfliktów rodzinnych.
Miłość a lojalność systemowa
Jednym z kluczowych pojęć w teorii Hellingera jest lojalność systemowa, czyli niewidzialne więzi, które łączą nas z naszą rodziną pochodzenia. W wielu przypadkach partnerzy mogą nieświadomie powielać wzorce miłości lub konfliktów, które wynieśli z domu. Hellinger twierdzi, że te lojalności mogą wpływać na sposób, w jaki kochamy i budujemy relacje. Przykładem może być sytuacja, w której jeden z partnerów, wychowany w rodzinie pełnej konfliktów, nieświadomie przenosi te wzorce do własnego związku, nie potrafiąc utrzymać harmonii. Ustawienia systemowe Hellingera pomagają odkryć te ukryte lojalności i pracować nad ich uzdrowieniem.
Jak ustawienia systemowe pomagają w miłości?
Ustawienia systemowe Hellingera to narzędzie, które pozwala odkryć nieświadome wzorce i dynamiki w relacjach. Dzięki tej metodzie partnerzy mogą przyjrzeć się swojej relacji z nowej perspektywy, zrozumieć, jakie zasady rządzą ich związkiem oraz jakie ukryte siły wpływają na ich miłość. Podczas sesji ustawień systemowych uczestnicy mogą zobaczyć, jakie niewidzialne dynamiki kierują ich relacjami, co pozwala na zrozumienie problemów i pracę nad nimi. Hellinger twierdził, że uznanie i zaakceptowanie porządku w związku otwiera drogę do głębszej, trwalszej i bardziej harmonijnej miłości.
Miłość w związku wg. Berta Hellingera — podsumowanie
Miłość w związku, według Berta Hellingera, to nie tylko emocje, ale również zrozumienie i respektowanie zasad porządku w relacjach. Równowaga między dawaniem a braniem, uznanie rodziny pochodzenia, szacunek dla przeszłości oraz zrozumienie hierarchii to kluczowe elementy, które decydują o sukcesie relacji. Ustawienia systemowe Hellingera oferują głębokie narzędzie do zrozumienia i uzdrowienia relacji międzyludzkich, dając partnerom możliwość budowania miłości na zdrowych fundamentach.
Autorka: Luiza Gallus — certyfikowana terapeutką ustawień systemowych według Berta Hellingera oraz doświadczona coachka i mentorka. Jej pasją jest praca z ludźmi, w której skupia się na poszukiwaniu rozwiązań, a nie przeszkód. Z branżą coachingową związana jest od 2018 roku, kiedy to ukończyła Studium Zawodowe Coacha Biznesu oraz szereg innych szkoleń, w tym szkolenie z metod coachingowych w piaskownicy. Od 2003 roku prowadzi własny biznes, co pozwala jej na praktyczne wykorzystanie metod, którymi się zajmuje. Łącząc wiedzę, intuicję i doświadczenie, czerpie energię do działania z pracy z innymi, pomagając im w ich drodze do osobistego rozwoju i lepszego życia.
Miejsca w sieci: