Noworoczne postanowienia i wish lista na 2019 rok

Jest wieczór 1 stycznia 2019 roku. To idealny czas, by zaplanować noworoczne postanowienia i cele na nowy rok. Co chcę zmienić w swoim życiu? Jakie są moje postanowienia noworoczne?

Mówi się, że żywotność postanowień noworocznych jest bardzo krótka. Ja zawsze z początkiem roku staram się znajdować cele do realizacji, które pomagają mi w materializowaniu moich pragnień i najskrytszych marzeń.

A jak wytrwać w noworocznych postanowieniach?

Myślę, że tej wytrwałości należy szukać w sobie. Jeśli ustalisz, że coś jest ważne i będziesz, jak tylko potrafisz, dążyć do ich zmaterializowania, to jesteś na dobrej drodze. Ważne, aby być przygotowanym na to, że nie zawsze wszystko idzie łatwo, szybko i po naszej myśli. Czasem nasze doświadczenia bywają cenną lekcją pokory. Ja uważam, że warto nigdy nie ustawać w realizacji swoich noworocznych postanowień. I działać mimo wszystko i na przekór wszystkiemu.

1. Wybudować dom w 2019 roku i nie zwariować

Planujemy rozpocząć budowę naszego wymarzonego domu wiosną 2019… czyli już niebawem! Nie mogę się doczekać, kiedy rozpoczniemy. Budowa domu to dla mnie niesamowita życiowa przygoda. Plan na rok 2019 to wybudować dom do stanu surowego zamkniętego. Czy się uda? Oby! Trzymam kciuki!

2. Zadbać o zdrowie. Schudnąć i wyszczuplić brzuch

Już nie uciekam od swojego problemu. Pod koniec 2018 roku nazwałam go po imieniu. I już wtedy rozpoczęłam wprowadzanie zmian. Przyznałam, że mam otyłość brzuszną, a rok 2019 będzie idealny, by się jej pozbyć. Nie wiem, czy rok wystarczy. Chcę zmienić swój tryb życia. Więcej się ruszać. Do tej pory starałam się spacerować 5 razy w tygodniu przez godzinę. Pokonywałam w tym czasie trasę 5-kilometrów. W 2019 roku chcę zwiększyć moją aktywność fizyczną i minimum 3 razy w tygodniu przebyć 10 kilometrów. Już zakupiłam krokomierz, czekam teraz na dostawę. Krokomierz będzie zliczał wykonane przeze mnie kroki w ciągu całego dnia. Podobno dla zdrowia musimy zrobić minimum 10 tysięcy kroków każdego dnia. Co z pewnością będzie dla mnie nie lada wyzwaniem ze względu na własny biznes i pracę siedzącą przed komputerem. Podobno 10 tysięcy kroków każdego dnia zapewnia prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Aby schudnąć, powinniśmy wykonywać ich prawie 2 razy tyle.

Codzienne spacery zamierzam urozmaicić uprawianiem slow joggingu, nordic walkingu, jazdy na rowerze oraz jazdy na rolkach.

Zwracam też uwagę na to, co jem. Uczę się zjadać mniejsze niż dotąd porcje posiłków ok. 1500 – 1800 kalorii dziennie. Każdego dnia wypijać 2 litry wody i minimum szklankę kefiru. A codzienną dietę wzbogacić w pełnoziarniste pieczywo, warzywa i owoce. Poza tym uczę się radzić sobie ze stresem. Czy coś jeszcze pomoże mi wyszczuplić brzuch, pozbyć się nadprogramowych kilogramów i otyłości brzusznej?

3. Rozwijać swoją amatorską hodowlę roślin tropikalnych

Rośliny są fantastyczne. W minionym roku na nowo obudziła się we mnie pasja ogrodnika. Postanowiłam zatem zacząć amatorsko hodować rośliny orientalne. Mam już kilka, mam nadzieję, że będą rosły jak na drożdżach. A ja z pewnością postaram się wynaleźć nowe nasiona roślin tropikalnych, wysiewać je i czekać na plony. To wyhodowywanie roślinek z pestek i nasion jest dla mnie niezwykłą zabawą, daje mnóstwo radości i frajdy.

4. Stać się bardziej ekologiczną i zero waste

Ciągle nurtują mnie pytania, jak prowadzić ekologiczny dom i ogród oraz jak generować mniej śmieci w gospodarstwie domowym. Postaram się poszukać odpowiedzi na ten temat, a znalezionymi rozwiązaniami zdecydowanie się podzielę.

5. Jeszcze bardziej rozwinąć firmę

Rozwój firmy to mój kolejny cel w 2019 roku. Chciałabym, aby moja firma zwiększyła roczny dochód o 20%. Czy się uda? Tego nie wiem, z całą pewnością wykorzystam moją pomysłowość i wyobraźnię, by poznać nowe sposoby na rozwój firmy. Być może będą to dodatkowe szkolenia albo szlifowanie nowych umiejętności. Zależy mi na tym, aby świadczyć usługi mojej firmy w jak najwyższych standardach, zapewniając klientom oczekiwane rezultaty.

6. Nauczyć się odpoczywać i radzić sobie ze stresem

Odpoczynek i relaks… to zdecydowanie stany, które w ostatnich kilku latach zaniedbałam. Postanowiłam być dla siebie najważniejszą. Poza zadbaniem o swoje zdrowie, postaram się poszukać nowych, przyjemnych sposobów na odprężenie po pracy i życiowy balans. Częściej będę spacerować po lesie i korzystać z pozytywnych właściwości przytulania drzew. I może jeszcze więcej wspólnych wypadów w góry z mężem.

7. Zwiększyć oszczędności w naszym domowym budżecie

Mam takie pragnienie, by mniej wydawać, żyć bardziej świadomie i oszczędnie. Nie kupować przedmiotów zagracających mieszkanie. A pieniądze w ten sposób zaoszczędzone przeznaczyć na lokatę bądź inwestycję długoterminową. Poszukam tego typu rozwiązań! Poza tym rozważę temat zarabiania na blogu oraz podpowiem, jakie są na to sposoby. A także zastanowię się nad dodatkowymi dochodami.

8. Przeczytać kilka pozytywnie nastrajających książek

Ciągle dbam o pozytywne nastawienie. Chętnie czytam książki o zdobywaniu wszystkiego, czego pragniemy za pomocą swojego umysłu – myśli, afirmacji czy wizualizacji. Bardzo pociągają mnie także książki psychologiczne pozwalające poznać naturę człowieka. I z całą pewnością po kilka z nich sięgnę w tym roku.

Myślę, że to wystarczy. Teraz należy przygotować plan działania i działać w kierunku realizacji swoich celów. Najważniejszy proces to nazwanie celów, a później ich codzienna, systematyczna, realizacja. Nie rezygnujmy, kiedy jest ciężko, kiedy pojawiają się trudności. Bądźmy wytrwali w realizacji własnych noworocznych postanowień. W końcu powstały, by nasze życie stało się lepsze!

Samych przyjemności w 2019 roku!