Dlaczego picie wody w ciąży jest ważne?

Dlaczego picie wody w ciąży jest ważne?

Zdaniem American Pregnancy Association optymalne nawodnienie u kobiet w ciąży jest ważniejsze niż kiedykolwiek w życiu. Kobieta oczekująca dziecka powinna spożywać co najmniej 10 szklanek wody każdego dnia oraz dodatkowo szklankę wody w takcie lekkich ćwiczeń. Dlaczego to takie ważne? Poznaj zalety picia wody w ciąży!

Wyprawka dla noworodka – absolutny niezbędnik przyszłej mamy

Wyprawka dla noworodka – absolutny niezbędnik przyszłej mamy

Pojawienie się nowego członka rodziny sprawia, że przyszli rodzice muszą się dobrze przygotować. Czeka ich urządzanie pokoju dziecięcego, zakup ubrań, pieluch, łóżeczka, wózka, elektronicznej niani, kosmetyków czy akcesoriów. O czym należy pamiętać? Ilość produktów, które trzeba zgromadzić przed narodzinami dziecka może zaskoczyć przyszłych rodziców. Jak nie zapomnieć o tym, co niezbędne? Przygotowałam absolutnie niezbędną listę …