Tętno jest jednym z kluczowych czynników, które pozwalają przenieść aktywność fizyczną na wyższy poziom. Wystarczy wprowadzić niewielkie zmiany w codziennym treningu, by osiągać lepsze wyniki. Jak korzystać z monitorowania tętna, aby poprawić efektywność aktywności fizycznej?
Zalety używania monitora aktywności z pomiarem tętna podczas uprawiania sportu
