Niezbędnik joginki — czego potrzebujesz, aby rozpocząć praktykowanie jogi?

Niezbędnik joginki lifestylowy blog o jodze SposobyNaZycie.pl

Wymyśliłam sobie, że po urodzeniu drugiego dziecka, aby zadbać o życiowy balans pomiędzy prowadzeniem firmy i karierą zawodową a macierzyństwem rozpocznę praktykowanie jogi. Zanim zapiszę się na zajęcia jogi, powinnam urządzić kącik do jogi w domowym zaciszu i zgromadzić odzież do jogi, w której poczuję się jak milion dolarów oraz niezbędne akcesoria do jogi. Przygotowałam …

W co ubrać się na jogę? Bądź aktywna w domu

W co ubrać się na jogę? odzież do jogi blog modowy

Spędzając dużo czasu w domu, musimy zmienić nieco nasze przyzwyczajenia. Jeśli codziennie znajdujesz czas na to, by po pracy wybrać się na siłownię, pobiegać czy nawet przejść się po parku, korzystając z okresu społecznej izolacji, nie zamykaj się na aktywność. Joga to jeden z najłatwiejszych treningów, jaki możesz zrobić w domu! Jednocześnie jest też dobrym …