Olej lniany dla zdrowia i urody

Olej lniany dla zdrowia i urody

Znany już od czasów starożytnych olej lniany to doskonałe źródło kwasów omega-3. Znajduje zastosowanie w sztuce kulinarnej, ale także jest naturalnym kosmetykiem do pielęgnacji skóry. Czy powinniśmy na stałe włączyć go do swojej diety? Poznaj zdrowotne i kosmetyczne właściwości oleju lnianego.