Zalety stosowania dyfuzora i olejków aromaterapeutycznych

Dyfuzor zapachowy i olejki aromaterapeutyczne mogą dodać energii, pozytywnie wpłynąć na nasze zdrowie, samopoczucie czy jakość snu. Dlaczego warto posiadać nawilżający dyfuzor aromaterapeutyczny i używać go każdego dnia? Jakie olejki do aromaterapii wybierać? Poznaj listę 13 powodów!

 

Olejki do aromaterapii – ich działanie i właściwości

Olejki roślinne stosowane są od setek lat jako antidotum na wiele dolegliwości. Wykazują właściwości przeciwbólowe, antybakteryjne, przeciwzapalne, przeciwstresowe i wiele innych. Zarówno do dyfuzora ultradźwiękowego, by oczyścić i aromatyzować powietrze, jak i do sporządzania domowych środków czystości używam poniżej opisanych olejków.

Olejek tymiankowy do aromaterapii

Tymianek to zioło stosowane do gotowania, płukania jamy ustnej, aromaterapii czy potpourri. Pochodzi z Europy południowej i ma mnóstwo właściwości zdrowotnych, z których w krajach śródziemnomorskich korzystają od wieków. Działa przeciwbakteryjnie, uspokajająco, antyseptycznie i przeciwskurczowo. To jeden z najsilniejszych przeciwutleniaczy stosowanych od czasów starożytnych. Wspomaga układ oddechowy, pokarmowy, odpornościowy czy nerwowy. Dodatkowo równoważy poziom hormonów, a także łagodzi objawy menopauzy i menstruacji. Olejek tymiankowy ma ciepły, silny i ostry aromat. Duża zawartość tymolu wpływa na silne działanie aseptyczne – ten związek organiczny zabija zarazki, bakterie i grzyby.

Olejek lawendowy do aromaterapii

Lawendę wyróżnia się uspokajający i kwiatowy aromat. To właśnie dzięki niemu roślina ta jest popularnym składnikiem perfum, kosmetyków czy mydeł. Poza tym ma wszechstronne zastosowanie, a niezwykłe właściwości lawendy odkryto ponad 2500 lat temu. Dzięki działaniu przeciwutleniającemu, uspokajającemu, antybakteryjnemu czy przeciwdepresyjnemu olejek lawendowy stosowany jest od wieków. Egipcjanie używali go do perfumowania zwłok. Rzymianie stosowali do gotowania, kąpieli i oczyszczania powietrza. Poprawia nastrój, łagodzi bóle głowy i stres, ułatwia zasypianie i odprężenie, aromatyzuje powietrze i świetnie sprawdzi się jako składnik domowych środków czystości lub preparatów do prania.

Olejek sosnowy do aromaterapii

Sosna ma odświeżający, drzewny zapach, przypominający las. W starożytnych cywilizacjach greckich – również przez samego Hipokratesa – wykorzystywana była do łagodzenia stresu, oczyszczania czy zmniejszania bólu. Jest skarbnicą składników aktywnych, które łagodzą stany zapalne, zabijają bakterie, patogeny, grzyby i pleśnie. Oczyszcza powietrze, usuwa z niego toksyny oraz łagodzi infekcje dróg oddechowych. Działa przeciwzapalnie i przeciwutleniająco, dzięki czemu świetnie wspomaga naturalne leczenie. Olejek sosnowy ze względu na właściwości dezynfekujące doskonale sprawdza się do odświeżania powietrza oraz jako składnik domowych środków czystości czy kosmetyków. Świetnie sprawdzi się do mycia podłóg, czyszczenia dywanów, usunie nieprzyjemne zapachy z kosza na śmieci czy przepoconych butów. Dodaje energii, eliminuje stres, pozytywnie nastraja.

Zalety stosowania dyfuzora i olejków aromaterapeutycznych

Olejek goździkowy do aromaterapii

Goździki, które znamy jako przyprawę, mają mnóstwo imponujących zastosowań, gdyż zmniejszają stany zapalne, poprawiają krążenie krwi, wzmacniają odporność organizmu oraz dbają o zdrowie dziąseł. Składnikiem olejku goździkowego jest eugenol, który odpowiada za jego silny zapach oraz zastosowanie w perfumach, kosmetykach, preparatach do higieny jamy ustnej, medycynie naturalnej czy domowych środkach czystości. Działa przeciwgrzybiczo, zabija drożdżaki, bakterie i pasożyty. Ułatwia trawienie, obniża ciśnienie krwi, wzmacnia odporność organizmu. W Ajurwedzie olejek goździkowy stosowany jest w leczeniu gorączki, problemów trawiennych i problemów z oddychaniem. W medycynie chińskiej jest ceniony ze względu na działanie przeciwgrzybicze i przeciwbakteryjne. Warto aromatyzować nim powietrze w domu i w biurze, a także używać jako składnik domowych preparatów do sprzątania.

Olejek melisowy do aromaterapii

Melisa od wieków znajduje zastosowanie w leczeniu zaburzeń snu i bezsenności. Charakteryzuje się ziołowym i lekko cytrusowym zapachem. Od wieków roślina ta używana jest w tradycyjnej medycynie, do aromatyzowania potraw oraz w medycynie naturalnej. Ma silne właściwości łagodzące, kojące, pielęgnacyjne, eliminuje stres i poprawia samopoczucie. Odżywia, ułatwia zasypianie, wspiera odporność organizmu oraz wspomaga leczenie różnych problemów zdrowotnych.

W VI wieku naszej ery Pliniusz Starszy opisał korzystne działanie melisy do leczenia ran. Karol Wielki nakazał sadzenie tej rośliny w przyklasztornych ogrodach. Francuskie zakonnice Karmelitki przygotowywały z niej wodę karmelitańską – służącą jako perfumy i leczniczy napój, która przetrwała do dziś.

Melisa jest skarbnicą związków leczniczych. Poza antyoksydantami, które chronią przed uszkadzaniem komórek przez wolne rodniki, do których przyczyniają się toksyny, zanieczyszczenia czy dym papierosowy, olejek melisowy zawiera również flawonoidy, kwas rozmarynowy, eugenol, garbniki czy terpeny. Olejek melisowy pielęgnuje skórę, odpręża, łagodzi depresje, leczy infekcje, wzmacnia odporność czy zmniejsza napięcie przedmiesiączkowe.

Zalety stosowania dyfuzora i olejków aromaterapeutycznych

Olejek pomarańczowy do aromaterapii

Olejek pomarańczowy ma mnóstwo zastosowań ze względu na świeży i silny zapach, który pozytywnie nastraja oraz właściwości antybakteryjne. Jest składnikiem kosmetyków, środków czystości i detergentów. Właściwości antybakteryjne sprawiają, że sama chętnie wykorzystuję go do przygotowywania naturalnych preparatów do sprzątania. Wzmacnia odporność, obniża ciśnienie krwi, łagodzi stany zapalne, zmniejsza ból i niepokój, ułatwia zasypianie i pielęgnuje skórę. Ciekawostką jest, że to naturalny sposób, by odstraszyć mrówki. Jak widać, olejek eteryczny z pomarańczy ma wszechstronne działanie, a dodatkowo świetnie się komponuje z innymi olejkami. Od setek lat używano go w medycynie ludowej Indii, Chin oraz w rejonie Morza Śródziemnego jako naturalne antidotum na wzmocnienie odporności czy zmniejszenie różnorodnych dolegliwości.

Olejek eukaliptusowy do aromaterapii

Eukaliptus pobudza odporność organizmu, reguluje krążenie i zapewnia ochronę przed wolnymi rodnikami. Łagodzi choroby układu oddechowego i infekcje, sezonowe alergie, kaszel czy ból gardła. Szerokie spektrum działania antybakteryjnego sprawia, że jest naturalną alternatywą dla tradycyjnych farmaceutyków. Warto aromatyzować nim powietrze, stosować do dezynfekcji i czyszczenia powierzchni czy odstraszania szkodników. Od wieków olejek eukaliptusowy ceniony jest ze względu na działanie przeciwzapalne oraz przeciwbólowe. Znajduje zastosowanie w perfumach, maściach leczniczych, preparatach aromatyzujących i środkach czyszczących. Zabija bakterie, wirusy i grzyby, ale także orzeźwia, dodaje energii i łagodzi ukąszenia.

Olejek cytrynowy do aromaterapii

Olejek cytrynowy znajduje zastosowanie w medycynie ajurwedyjskiej do leczenia szerokiego spektrum schorzeń od co najmniej 1000 lat. Silne właściwości przeciwutleniające i wszechstronność, sprawiają, że jest jednym z najpopularniejszych olejków eterycznych. Oczyszcza organizm z toksyn, odmładza, dodaje energii, odświeża pranie, poprawia nastrój, łagodzi nudności, wybiela zęby i jest świetnym składnikiem domowych środków czystości. Reguluje trawienie, odżywia skórę, odświeża oddech, wybiela zębów i dba o zdrowie jamy ustnej. Zabija szkodliwe patogeny, bakterie i grzyby, dzięki czemu warto stosować go jako preparat do dezynfekcji kuchni i łazienki, do prania czy detergent do zmywarki.

Olejek miętowy do aromaterapii

Mięta zawiera mentol, dzięki któremu ma orzeźwiający i energetyzujący zapach. Jest jednym z najstarszych europejskich ziół stosowanych w celach leczniczych, które pojawia się w mitologii greckiej, medycynie ludowej oraz starożytnej Japonii i Chinach. Łagodzi bóle mięśni i stawów, ułatwia oddychanie, ma działanie wykrztuśne oraz łagodzi kaszel i przeziębienie. Związki zawarte w olejku z mięty pieprzowej mają działanie przeciwutleniające, przeciwwirusowe i antybakteryjne. Ze względu na właściwości wykrztuśne, pobudzające i przeciwzapalne jest jednym z najlepszych olejków eterycznych dla alergików. Odświeża oddech, wspiera zdrowie jamy ustnej, eliminuje łupież. To naturalny preparat odstraszający owady – komary, wszy, myszy, pająki czy karaluchy.

Olejek jałowcowy do aromaterapii

Olejek jałowcowy zawiera ponad 87 składników aktywnych, w tym silne przeciwutleniacze. Ma słodki drzewno-balsamiczny zapach i jest popularnym składnikiem preparatów do aromaterapii oraz domowych środków czystości. Odstrasza owady, oczyszcza powietrze, działa antyseptycznie oraz zabija bakterie, wirusy i grzyby. W średniowieczu dbał o zdrowie fizyczne i emocjonalne, podobno jagody jałowca miały odstraszać czarownice. We Francji stosowano jałowiec i rozmaryn w szpitalach, by chronić pacjentów przed bakteriami i infekcjami.

Zalety stosowania dyfuzora i olejków aromaterapeutycznych

Nawilżający ultradźwiękowy dyfuzor do aromaterapii – dlaczego musisz go mieć?

Naturalne olejki eteryczne odprężają i uwalniają od stresu po ciężkim dniu w pracy. A dyfuzor zapachowy uwalnia aromat w kilka chwil, dlatego warto mieć go nie tylko w salonie, ale również, na stoliku nocnym w sypialni oraz na biurku w pracy.

Pozytywnie wpływa na układ oddechowy

Ultradźwiękowy dyfuzor do aromaterapii poprawia nawilżenie powietrza w pomieszczeniach oraz wzmacnia układ oddechowy. Olejki eteryczne zmniejszają stany zapalne i przekrwienie dróg oddechowych, a w efekcie ułatwiają oddychanie. Szczególnie w przypadku alergików warto w posiadać ultradźwiękowy nawilżacz powietrza do aromaterapii w salonie, łazience, sypialni, domowym gabinecie oraz w pracy. Olejki eteryczne mogą łagodzić problemy związane z oddychaniem takie jak przeziębienie czy kaszel oraz chronić przed infekcjami. Aby zadbać o drogi oddechowe, najlepiej wybrać sosnowy, eukaliptusowy, goździkowy, rozmarynowy, z drzewa herbacianego, lawendowy, tymiankowy, anyżowy, sosnowy czy cynamonowy.

Zmniejsza objawy alergii sezonowych i skórnych

Najpopularniejszymi naturalnymi środkami na alergie stosowanymi od wieków w medycynie naturalnej są olejki eteryczne. Objawem alergii sezonowych są łzawienie oczu, kaszel, kichanie, świszczący oddech czy zatkany nos. Natomiast alergie skórne powodują zaczerwienienie, świąd i obrzęk. W tym celu warto wlać kilka kropel olejku aromaterapeutycznego do dyfuzora. Może to być olejek miętowy, kadzidłowy, eukaliptusowy, cytrynowy, lawendowy, z drzewa herbacianego lub rumiankowy. Ponadto niektóre olejki takie jak eukaliptusowy, cytrynowy czy z drzewa herbacianego mogą pomóc w zabijaniu pleśni i roztoczy, które są częstymi alergenami.

Usuwa roztocza

Roztocza to niewidoczne gołym okiem pasożyty, które gnieżdżą się w ciepłych i wilgotnych miejscach w naszym domu. Szczególnie upodobały sobie łóżko i bieliznę pościelową, firany i zasłony, książki, dywany czy meble. Najwięcej z nich pojawia się od maja do sierpnia, a ich odchody powodują alergie. Naturalnym rozwiązaniem na roztocza, które warto stosować nie tylko w domu alergika, poza regularnym sprzątaniem, jest stosowanie olejków eterycznych z geranium, lawendowego, eukaliptusowego, goździkowego, rozmarynowego albo z drzewa herbacianego.

Odstrasza owady

Ultradźwiękowy nawilżacz zapachowy to naturalny sposób, by odstraszyć wiele uciążliwych owadów w tym muchy, pająki czy komary. W tym dobrze jest użyć olejku cytrynowego, geranium, z mięty pieprzowej, sosnowego, grejpfrutowego lub z trawy cytrynowej.

Odświeża powietrze i aromatyzuje wnętrze

Rozpylanie olejków eterycznych za pomocą dyfuzora pomoże usunąć niechciane zapachy, ale również oczyści i odświeży powietrze oraz zabije bakterie i grzyby odpowiedzialne na powodowanie nieprzyjemnych zapachów:

  • Jednym z trudnych do usunięcia jest zapach dymu tytoniowego, który wchłania się nie tylko w tekstylia, nawet jeśli pomieszczenia są często wietrzone. Olejki z paczuli, trawy cytrynowej i eukaliptusa pomogą pozbyć się woni tytoniu.
  • Zapach stęchlizny powodowany przez pleśń i grzyby jest nie tylko obrzydliwy, ale również szkodliwy dla układu oddechowego i może powodować szereg problemów zdrowotnych. Właściwości przeciwgrzybicze posiadają olejek cytrynowy, olejek grejpfrutowy i olejek goździkowy.
  • Zapachy kuchenne wydzielane podczas gotowania, ale również zapachy z kosza na śmieci, krążące po domu są mało przyjemne, szczególnie gdy zbliżają się goście. Wówczas warto włączyć ultradźwiękowy dyfuzor zapachowy z dodatkiem wody i jednego z olejków – cytryna, werbena lub wanilia.

Redukuje stres i lęk

Każdy z nas doświadcza stresu i różnego rodzaju lęków. Martwimy się o przyszłość, o pracę, o dzieci – a to wpływa na nasze życie, wybory, a w efekcie również zdrowie i samopoczucie. Stres i niepokój mogą powodować problemy z apetytem, nerwowość, bóle brzucha czy głowy.

Długotrwały stres może przerodzić się w dolegliwości zdrowotne. A ultradźwiękowy nawilżacz aromatyzujący to prosty sposób, by zmniejszyć niepokój i negatywne skutki stresu. Olejki eteryczne wpływają na obszary w mózgu, które kontrolują niepokój i stres, ułatwiają relaks i zmniejszają tętno i ciśnienie krwi. Nic więc dziwnego, że w tym celu najlepiej sprawdzą się opisane poniżej olejki eteryczne ułatwiające zasypianie.

Ułatwia zasypianie

Niedosypianie i problemy ze snem są jednym z popularnych problemów w dzisiejszych czasach. Wśród ich przyczyn wyliczyć można przepracowanie, stres, branie na siebie zbyt wielu obowiązków czy łączenie pracy z wychowywaniem dzieci. Nadrabiamy zaległości w pracy, kiedy dzieci zasną, a wiele matek dopiero wówczas ma czas, by posprzątać dom lub przygotować posiłki na następny dzień. Zbyt mała ilość snu wpływa na każdy aspekt naszego życia. Wśród typowych problemów wynikających z niewystarczającej ilości snu wyliczyć można drażliwość, przemęczenie czy trudności z koncentracją.

Jedną z wielu zalet stosowania dyfuzorów olejków zapachowych jest poprawa jakości snu i ułatwianie zasypiania. Spośród olejków eterycznych, które wspomagają sen oraz odprężą umysł w ciągu dnia czy wieczorem z pomocą dyfuzora wybrać można olejki lawendowy, ylang-ylang, rumiankowy, rozmaryn, bergamotka, dzika róża, melisa, neroli, eukaliptus, bergamotka czy drzewo sandałowe. Niewątpliwie także uspokajające dźwięki, kojący szum rozpylanej wody z olejkiem aromaterapeutycznym ułatwią zasypianie.

Zapewnia relaks dla ciała i umysłu

Mnóstwo spraw do załatwienia i nieustannie powiększająca się lista zadań do wykonania, przepracowanie i brak umiejętności odpoczywania. To tylko kilka przyczyn zestresowania ciała umysłu. Kolejną zaletą stosowania dyfuzora do olejków zapachowych jest odprężenie dla ciała i umysłu, co w efekcie poprawia nastrój i zdrowie, łagodzi trądzik, eliminuje bóle głowy, zmniejsza ciśnienie krwi czy poprawia libido. Olejki eteryczne to nieinwazyjny sposób, by zmniejszyć stany zapalne w organizmie, łagodzić ból oraz ułatwiać odpoczynek. Najlepiej wybrać lawendę, kocankę czy olejek miętowy, choć mnie osobiście odprężają również olejki cytrusowe.

Wzmacnia odporność

Układ odpornościowy to sieć narządów, tkanek i komórek, które współpracują ze sobą i stanowią barierę ochronną dla organizmu, która chroni przed wirusami, bakteriami, pleśniami, grzybami i pasożytami. Efektem słabszej odporności jest katar, reakcje alergiczne czy przeziębienia, a kluczem do zdrowia jest zdrowy układ odpornościowy. Polecam stosowanie dyfuzora i olejków aromaterapeutycznych w okresach wzmożonego stresu, podczas podróży, po spotkaniach z ludźmi oraz w trakcie zimnej i wietrznej pogody. Poprzez automatyzowanie powietrza wybranym olejkiem aromaterapeutycznym dyfuzor ultradźwiękowy wzmacnia odporność, wspiera pracę układu oddechowego i nerwowego oraz redukuje stres. By zadbać o odporność, wybierz olejek sosnowy, eukaliptusowy, rozmarynowy czy z drzewa herbacianego.

Zalety stosowania dyfuzora i olejków aromaterapeutycznych

Wspomaga kontrolę wagi

Olejki eteryczne regulują trawienie, ograniczają metabolizm czy kontrolują poziom cukru we krwi. A w połączeniu ze zdrową dietą i regularną aktywnością fizyczną pomogą zrzucić zbędne kilogramy. Do najlepszych olejków wspomagających odchudzanie należą grejpfrutowy, cynamonowy i imbirowy. Istnieje także grupa olejków pobudzających apetyt – to świetne rozwiązanie dla niejadków czy osób, które straciły apetyt. Wówczas do ultradźwiękowego dyfuzora do aromaterapii warto dodać olejek z mięty pieprzowej, olejek oregano czy olejki cytrusowe, poza grejpfrutowym.

Dodaje energii i pozytywnie nastraja

Czasem brakuje energii do działania, a olejki eteryczne rewitalizują, eliminują zmęczenie i poprawiają nastrój. W tej grupie wyliczyć można olejek pomarańczowy, grejpfrutowy, cytrynowy oraz z trawy cytrynowej.

To bezpieczna alternatywa dla świec zapachowych i kadzideł

Jeśli masz małe dzieci lub zwierzęta domowe to palenie świec zapachowych albo kadzideł wiąże się z niebezpieczeństwem. Natomiast ultradźwiękowy nawilżacz do aromaterapii eliminuje ryzyko poparzeń, rozlania wosku czy pożaru i innych wypadków.

Oszczędza pieniądze

Posiadanie i używanie dyfuzora do aromaterapii to również świetna inwestycja. Poza wcześniej wymienionymi zaletami, to małe i poręczne urządzenie, które warto mieć w domu i w biurze pozwala zaoszczędzić pieniądze. Pozytywnie wpływa na zdrowie i samopoczucie, poprzez nawilżanie i aromatyzowanie powietrza minimalizuje wizyty u lekarza oraz poprawia nastrój, ułatwia zasypianie i koncentrację.

Co to jest ultradźwiękowy dyfuzor do olejków eterycznych?

Dyfuzor ultradźwiękowy wytwarza subtelną morką mgiełkę, którą aromatyzuje powietrze w domu lub w pracy. Na przykład nawilżacz powietrza Aromatly Pure – dyfuzor do aromaterapii to poręczny i dekoracyjny przedmiot, który nawilży powietrze w domu i udekoruje je zapachem. Niewielkich rozmiarów dyfuzor jest zasilany kablem USB i sam w sobie jest bardzo dekoracyjny. Nie szumi, a wydaje subtelny i odprężający dźwięk.

Wilgotność powietrza w pracy i w domu – w pomieszczeniach, w których najczęściej przebywamy, wpływa na kondycję naszej skóry oraz samopoczucie i zdrowie. Zbyt suche powietrze może wysuszać skórę i błony śluzowe, obniżać nastrój prowadzić do chorób dróg oddechowych lub alergii.

Zalety stosowania dyfuzora i olejków aromaterapeutycznych

Ultradźwiękowy nawilżacz powietrza do aromaterapii pozwala czerpać korzyści z aromaterapii, tworząc mgiełkę zapachową. Poprawia nawilżenie w pomieszczeniach, oczyszcza drogi oddechowe, a w efekcie również ułatwia oddychanie i minimalizuje objawy alergii wiosną i latem oraz nawilża powietrze jesienią i zimą.

Zestaw olejków do aromaterapii i dekoracyjny ultradźwiękowy nawilżacz powietrza Aromatly Pure kupisz tutaj: https://aromatly.pl/produkt/nawilzacz-dyfuzor-do-aromaterapii/. Na hasło „SPOSOBY” zyskujesz 15% zniżki!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Wszystkie komentarze są własnością ich autorów. Autor ponosi pełną odpowiedzialność za treść wpisu. Jeżeli wynikną z tego konsekwencje prawne, sposobynazycie.pl może przekazać wszelkie informacje stronom zainteresowanym na temat danego użytkownika oraz pomóc w jego zlokalizowaniu.